Boas práticas de saúde: atividade física e boa alimentação

Nesta aula de Projeto de Vida, você vai aprender sobre a importância da prática regular de atividades físicas e esportes como requisito para manter sua saúde física e mental em dia. Vamos lá?

Nesta aula de Projeto de Vida, você vai aprender a identificar os benefícios da prática de atividades e esportes regulares para sua saúde e sua vida! Vamos lá?

Já ouviu a expressão “ninguém é uma ilha”? Pois é, com ela podemos partir para essa aula de Projeto de Vida! Vamos entender como o nosso meio social interfere de diferentes formas em nossa identidade e afeta nossas escolhas e objetivos de vida.

Questionar a própria existência pode ser um caminho para a evolução pessoal. Vamos pensar sobre o sentido da existência humana e valores de igualdade e equidade, fundamentais para a vida em sociedade. Se prepare e vem aprender mais!

Nesta aula de Projeto de Vida a gente vai dialogar sobre os aspectos que influenciam na construção dos nossos desejos, sonhos e escolhas. Ao refletir sobre o nosso projeto de vida é preciso avaliar quais as principais influências têm impactado nas nossas escolhas.

Nesta aula de Projeto de Vida, você vai entender que nenhuma pessoa nasce com suas capacidades desenvolvidas. É através das relações com os outros que desenvolvemos habilidades ao longo da vida, e a cultura tem bastante influência nessa formação.

Com certeza você já reparou que durante sua trajetória escolar você estuda muito sobre várias disciplinas e conteúdos e quase nada sobre si. Nessa aula de Projeto de Vida, convidamos você a olhar para dentro de si de forma mais organizada para conseguir se conhecer e ter uma caminhada pessoal e profissional mais segura. Vamos juntos?

Como melhorar suas qualidades pensando em seus sonhos e projetos? Vamos refletir sobre como você pode reconhecer sua trajetória de vida como grande parte do seu futuro nessa aula de Projeto de Vida.

Muitas lutas e manifestações ocorreram e seguem ocorrendo para que reparações sejam feitas a grupos que sofrem discriminação. Nessa aula de Projeto de Vida queremos pontuar as principais conquistas e debates envolvendo os movimentos sociais no Brasil.

Diferentes pessoas precisam de diferentes Projetos de Vida, certo? Por isso, nessa aula queremos abordar a temática das diversidades de indivíduos e grupos minoritários em nossa sociedade. Vamos juntos?

Você gostaria de viver num mundo de paz? Nesta aula de Projeto de Vida, você vai entender como a paz pode ser cultivada a partir de atitudes simples pautadas no respeito e diálogo!

Nessa aula de Projeto de Vida, vamos conhecer o curta animado “Alike", de Daniel Martínez Lara e Rafa Cano Méndez. Com o filme, vamos refletir sobre como nossas características pessoais, inclinações naturais e expectativas da sociedade influenciam nossas tomadas de decisão.

Você já deve ter ouvido falar ou estudado sobre biografias. Elas são as histórias de vidas que todos nós temos. Nessa aula de Projeto de Vida, vamos conversar sobre como essas histórias podem influenciar nossa vida, nossas escolhas e nosso meio social. Vamos juntos?

Se comunicar bem é fundamental para a vida em sociedade e pode fazer toda a diferença na forma como nos relacionamos com as pessoas. O psicólogo Marshall Rosenberg criou um método capaz de melhorar a comunicação e reduzir confrontos e violência entre as pessoas. Vem conhecer melhor e praticar esse método!

A nossa atualidade está imersa em liberdade. Temos acesso e conhecimento de diversas opções de vida: trabalho, relacionamentos, caminho espiritual... Mas mesmo assim, temos algumas “caixinhas”: as convenções sociais. Nesta aula sobre Projeto de Vida, vamos entender como essas convenções sociais impactam os nossos planos para o futuro. Vamos lá?

O que você escolheria: trabalho com propósito ou um bom salário? Seguir seus valores ou suas ambições? Esses dilemas nos cercam na busca por uma profissão. Nesta aula de Projeto de Vida, vamos refletir sobre estes duelos e conhecer uma ferramenta de autoconhecimento que ajuda a encontrar um caminho no mundo do trabalho: o Ikigai.