Combate: técnica, tática e respeito
Nesta aula vocês vão entender o que são esportes de combate, aprender conceitos técnicos e táticos básicos, praticar exercícios seguros no pátio e na sala e refletir sobre a importância da técnica, do controle da distância e do respeito ao adversário.
Material de apoio
Você pode assistir o vídeo para complementar a aula:
Atividades (2)
Navegue ao lado nos tipo de atividade para visualizar as propostas para essa aula.
1. Questão de múltipla escolha:
Qual das alternativas abaixo define integralmente a posição básica de guarda?
Atividade completaA. A) Pés posicionados com um ligeiro avanço do pé da frente, joelhos levemente flexionados, mãos protegendo o rosto e queixo baixo; objetivo: proteger-se, manter equilíbrio e controlar a distância.
B. B) Pés muito afastados, tronco completamente ereto e mãos baixas; objetivo: aumentar o alcance e atacar com mais força.
C. C) Um pé exatamente atrás do outro e braços esticados à frente; objetivo: empurrar o adversário para fora da área.
D. D) Deitar-se e proteger o rosto com os braços; objetivo: evitar golpes a qualquer custo.
E. E) Manter os pés juntos, mãos nos quadris e olhar fixo no adversário; objetivo: demonstrar confiança para intimidar.
2. Atividade aberta:
Atividade completaComo a distância, a guarda e o respeito ao adversário influenciam o resultado em um esporte de combate?
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