Como exercitar a empatia

Nesta aula de Projeto de Vida, vamos mergulhar mais fundo no conceito e nas práticas de empatia. Segundo Brené Brown, a empatia pode unir as pessoas e fazer com que elas se sintam acolhidas, já a simpatia é capaz de criar dinâmicas de poder desiguais. E muitas vezes confundimos empatia e simpatia. Então, como é ser realmente empático?

A empatia é uma das habilidades socioemocionais mais necessárias para o século XXI. Nessa aula de Projeto de Vida, vamos refletir sobre maneiras práticas e profundas de agir com empatia no nosso cotidiano.

Nesta aula de Projeto de Vida, você vai refletir sobre a importância dos argumentos em um debate, se baseando na empatia e na construção de conclusões saudáveis e reflexivas. Vamos lá?

Nesta aula de Projeto de Vida, você vai aprender os elementos que constituem um argumento. São os argumentos que te ajudam a sustentar suas ideias, opiniões e vontades. Vamos lá?

Nesta aula de Projeto de Vida, você vai conhecer 3 dicas que ajudam a melhorar as formas de comunicação, tão importante no processo de formação integral das pessoas. Vamos lá?

Nesta aula de Projeto de Vida, você vai refletir sobre a necessidade de aprender a ouvir e dialogar com as ideias, sentimentos, opiniões e argumentos das outras pessoas, sempre de forma empática e solidária. Vamos lá?

Nesta aula de Projeto de Vida, você vai aprender um pouco sobre as estratégias de escuta ativa e empática, fundamentais para o desenvolvimento de uma comunicação completa e saudável. Vamos lá?

Nesta aula de Projeto de Vida, você vai aprender algumas formas de enfrentar os conflitos que surgem na adolescência e ao longo da vida. Vamos lá?

Nesta aula de Projeto de Vida, você vai refletir sobre a adoção de atitudes responsáveis (individuais e coletivas) com o objetivo de desenvolver a sustentabilidade em nosso planeta, fundamental para garantia da sobrevivência das futuras gerações. Vamos lá?

Nesta aula de Projeto de Vida, você vai refletir sobre a importância da responsabilidade social, tanto do ponto de vista individual (ações de responsabilidade no cotidiano) quanto do ponto de vista coletivo (atuação em sociedade). Vamos lá?

Já parou para pensar na diferença que você pode fazer na sua localidade ou mesmo fora dela? Nessa aula de Projeto de Vida vamos conversar sobre sua capacidade de atuar e intervir positivamente no mundo.

Nesta aula de Projeto de Vida, você vai refletir sobre a importância do trabalho e de todos os trabalhadores para a sociedade em geral, bem como sobre a necessidade de valorizar todas as profissões. Vamos lá?

O que você escolheria: trabalho com propósito ou um bom salário? Seguir seus valores ou suas ambições? Esses dilemas nos cercam na busca por uma profissão. Nesta aula de Projeto de Vida, vamos refletir sobre estes duelos e conhecer uma ferramenta de autoconhecimento que ajuda a encontrar um caminho no mundo do trabalho: o Ikigai.

Se comunicar bem é fundamental para a vida em sociedade e pode fazer toda a diferença na forma como nos relacionamos com as pessoas. O psicólogo Marshall Rosenberg criou um método capaz de melhorar a comunicação e reduzir confrontos e violência entre as pessoas. Vem conhecer melhor e praticar esse método!

Quando pensamos na palavra ética, provavelmente podemos pensar em agir conforme o certo e evitar o errado, certo? Bom, até pode ser um primeiro passo. Mas nessa aula de Projeto de Vida vamos aprofundar o entendimento sobre o conceito de ética e como podemos aplicar ele nas redes sociais. Vamos lá?

Se você usa redes sociais já deve ter presenciado situações em que as pessoas “jogam indiretas” para as outras e acabam produzindo ofensas e desrespeito. Isso tem nome: cyberbullying. Vamos aprender a identificar esses casos e reagir a essa situação?