Desafio do Corpo em Movimento
Nesta aula, você vai participar de desafios corporais que exploram força, velocidade, resistência e flexibilidade. Ao vivenciar diferentes exercícios, a proposta é perceber as sensações do corpo em movimento e compreender como cada capacidade física é solicitada durante a prática.
Material de apoio
Você pode assistir o vídeo para complementar a aula:
Atividades (2)
Navegue ao lado nos tipo de atividade para visualizar as propostas para essa aula.
1. Questão de múltipla escolha:
Quando você corre em ritmo constante e moderado por um percurso, qual capacidade física está sendo mais solicitada?
Atividade completaA)Força
B)Velocidade
C)Resistência
D)Flexibilidade
E)Coordenação
2. Atividade aberta:
Atividade completaDepois das estações, qual exercício mais exigiu você: força, velocidade, resistência ou flexibilidade? Explique por quê e descreva as sensações que sentiu no corpo.
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