Movimentos e respeito nas lutas do mundo
Convidamos você para uma imersão no universo das lutas. Nosso objetivo é experimentar e fruir novos movimentos, priorizando sempre a segurança e a ética no combate.
Material de apoio
Você pode assistir o vídeo para complementar a aula:
Atividades (2)
Navegue ao lado nos tipo de atividade para visualizar as propostas para essa aula.
1. Questão de múltipla escolha:
Qual é o procedimento CORRETO a ser adotado antes de iniciar um exercício de luta em dupla?
Atividade completaA. A) Começar sem combinar regras e aplicar força total para testar resistência.
B. B) Combinar sinais de parada, combinar intensidade e verificar se o colega está confortável.
C. C) Evitar combinar nada para manter surpresa e responder com agressividade.
D. D) Dar golpes na cabeça para aprender a proteger-se melhor.
E. E) Não praticar com o colega; apenas observar é sempre mais seguro.
2. Atividade aberta:
Atividade completaDe que forma o respeito, os sinais de segurança e o controle de força tornam as lutas uma prática educativa? Cite dois procedimentos que você aplicaria em um exercício com um colega.
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