Perceba seu corpo: escolhas e limites
Nesta aula vamos aprender a identificar sinais do corpo, refletir sobre práticas excessivas de treino e o uso de medicamentos para 'melhorar' rendimento. Objetivo: desenvolver a habilidade de problematizar a prática excessiva de exercícios físicos e o uso de medicamentos para ampliação do rendimento ou potencialização das transformações corporais.
Material de apoio
Você pode assistir o vídeo para complementar a aula:
Atividades (2)
Navegue ao lado nos tipo de atividade para visualizar as propostas para essa aula.
1. Questão de múltipla escolha:
Durante o recreio, um colega conta que está tomando um remédio para aumentar o rendimento nos treinos e pretende treinar até se esgotar. Qual é a atitude mais adequada a tomar?
Atividade completaA. A) Ignorar o que ele disse e continuar suas atividades, porque é problema dele.
B. B) Incentivar o colega a treinar mais horas para ver se melhora rápido.
C. C) Conversar com o colega sobre os riscos, sugerir buscar orientação profissional e avisar um responsável ou o professor.
D. D) Contar para todo mundo como forma de 'avisar', sem conversar antes com o colega.
E. E) Tomar o mesmo remédio para não ficar atrás nos treinos.
2. Atividade aberta:
Atividade completaSe você descobrir que alguém usa remédios ou treina além do limite para mudar o corpo rápido, o que você faria? Quais riscos e qual atitude você tomaria?
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